しらかばーん

しらかばーん

サウナ、筋トレ、音楽、漫画等とりとめのない垂れ流し。

【海外赴任】基本はタイ駐在って快適すぎて天国なんですよって話

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どうも、フロシアンテです。
タイに駐在することになったと友人に言ったところ「天国じゃん!」と言われて、赴任前は「んな甘くないだろ~・・・」とか思ってたけど、いざ行ってみたら仕事以外は快適すぎて、やっぱり天国でした!

うん!仕事以外はね笑

弊社の仕事はやばみ溢れすぎだけど、生活面は控えめに言って超絶快適だったので、何がそんなに快適なの?ってのを今回は書いてこうと思います!

もし今後出向を言い渡されてタイに赴任する人がいたら参考になれば幸いです!

 

駐在員は給料が良い

日本にいるときよりグッと上がります。(正直もっとよくなるかと期待してたけど・・・)

ただ、給料ってだけじゃなく住宅補助が出るのが大きい。
私の所属している会社は日本にいるとき住宅補助なくて、全額自腹だったんだけど、海外転勤になったら家賃は全額補助になりました。

あと住民税ね!住民票を抜いて(国外転出みたいなの)1月1日時点で海外在住だと、次の年度から(だったかな?)住民税がかからないので、その分節約になります。
ただし、ふるさと納税の恩恵は受けられなくなるのでご注意を!私はふるさと納税したあとに海外赴任を言い渡されたので、全く控除が受けられませんでした。

給料について具体的にいくらくらいもらえたのって話は下記記事に書きました。

sirakaba-n.hatenablog.jp

 

 

家めちゃいい

やべぇっす。

プール、ジム、サウナ付き。クイーン?キング?サイズのベッド、大型テレビ、ソファ、テーブル、食器、冷蔵庫、電子レンジ、クーラー、WIFIなど家具・家電も全部付いてます。
しかもお手伝いさんが週に何回かシーツ・タオルなどリネンの交換、部屋の掃除をしてくれます。

いわゆるメイドサービスです!(おばちゃんだけどね笑)

他にもクリーニング60着/月、飲料水500mlペット×60本、日本のテレビが見れるとかオプションも付けられます。

まさにトランク1つで海外生活をスタートできちゃいます!

 

 

しかもその家がタダで住める!(家賃補助が手厚い)

5、6万バーツくらい補助出ました!日本円にすると15~20万円くらいですかね。
単身でこの金額。やべぇ。
家族帯同で出向すると子供の数にもよるけど+1万弱バーツくらい増えた気がする。

ちなみに家賃補助と書きましたが、その中に光熱費や、先ほど書いたクリーニングなどのオプションも含ませることが可能です。

物件によっては家賃に電気代、ネット代、水道代、その他オプションが家賃に含んでたり、含んでなかったりしますが、不動産屋(日本人)に交渉すれば家賃に含ませることができます。
家賃に含ませることで会社の家賃補助の対象になるので、食事代以外の生活費はかかりません

 

例を記すとこんなかんじです↓

  • 家賃(水道使い放題代、ネット代、週2回の掃除、リネン交換込み):45000バーツ
  • 電気代:2500バーツ(※)
  • クリーニング30着/月:1500バーツ
  • 飲料水500mlペットボトル60本/月:600バーツ
  • 日本のテレビ番組を見れるようにする:4000バーツ

合計:53600バーツ

会社補助が53600バーツ以上なら、これがタダで住める!
※電気代2500バーツを超えた分は追加支払い。オール電化なのでガス代はなし。

 

補足:タイの賃貸の形態

ちょっと補足でタイの賃貸の形態について書いておきます。
タイの賃貸物件は『サービスアパート』、『アパート』、『コンドミニアム』の3パターンがあります。それぞれ解説していきますね。

 

『サービスアパート』

最初から部屋の掃除、リネン交換などのメイドサービスがついている形態です。ホテルみたいなもんです。
建物一棟丸ごとを会社、オーナーが管理しているのでエアコンの故障など不具合が起きた時の対応が早いです。管理会社の評判は不動産屋に聞いてみると良いです。

  • メリット:最初からいろんなサービスが付いてるので楽。トラブルにも強い。
  • デメリット:値段高め

 

『アパート』

こちらは部屋の掃除、リネン交換などのメイドサービスがついていない形態です。別途料金を支払えば上記のサービスアパート化することが可能です。
(アパート側が別料金でメイドサービスを用意しているパターンと、自分で探さなきゃいけないパターン有り。)
こちらもサービスアパート同様に建物一棟を会社、個人が管理しているので、トラブルの対応は早め。

  • メリット:掃除とかメイドサービスがいらないならサービスアパートより家賃を抑えられる。
  • デメリット:メイドサービスつけるとサービスアパートと変わらない家賃になる。自分でメイドサービスを探さなきゃいけない場合、面倒。

 

コンドミニアム

こちらは家賃に部屋の掃除、リネン交換などのメイドサービスがついていなく、部屋ごとにオーナーさんが異なります。分譲マンションみたいな感じですかね。
なのでメイドサービスは自分で手配しないといけないですし、トラブルがあった際もその部屋のオーナーさんと交渉を行わなくてはならないので、解決のスピードが遅いです。(オーナーさんは大抵外国人。)

  • メリット:何もサービスをつけなければ家賃を抑えられる。
  • デメリット:トラブルに弱い。

 

私はサービスアパートを契約していました。
なぜサービスアパートにしたかというと、

  • 何かトラブルがあった時に楽
  • 自分でメイドサービスを契約するのが面倒だった
  • メイドサービス側のトラブルも一括でサービスアパート側が責任持つ格好なので、何かあった時に楽だし、そもそもトラブルが起こりにくいと思った。

実際ものが取られたり、小銭が消えてるなんてこともなかったです。チップも不要でした。

f:id:Frosciante:20180421021304j:plainこんなプールが大抵ついてます!

 

 

通勤はドライバー付き

会社までドライバー付きの車で送迎があります。まぁ、送迎がないと通勤できないです笑
あの交通マナーの中を運転できる気がしない笑

会社の帰りに飲みに行ったりするときもお店まで送ってくれるし、終わったら迎えに来てくれます。
土日に遠出したいときはプライベート利用でお願いしてもOKです。たまーに断られるけど。
朝5時とかでも来てくれます。ドライバーさん働きすぎやろ。

 

 

交通面も困らない

ちょっと移動するにもタクシーすぐつかまるし、そのタクシーの料金が安い

初乗り1キロまで35バーツ(約120円)。家から空港まで25キロくらいあったと思うけど料金は300バーツ(約1000円)かからなかったですからね。
暑いからってのもあるけど10分以上歩くならタクシーつかまえますね。

注意点としては観光名所の近くで待っているタクシーは大体メーター使わないでぼったくってきます。その場合、ちょっと歩いて流しのタクシーをつかまえた方が良いです。

 

近い距離で渋滞回避したいならバイタク(バイクタクシー)使えば早いです。
ただ、ヘルメットがないことがほとんどなので事故ったときにやばいです。
メーターもないので相場価格を知らないとぼられやすいです。ぼられても大した金額じゃない(100円が200円になるくらい)ですけど。
相場としては大体1駅区間の距離で20バーツくらいかな。

 

他にもBTSっていうモノレールみたいなのと、MRT(地下鉄)、ARL(電車)もあります。

アユタヤまでちょっと観光!とか、大きい荷物の買い物する!とかゴルフ行く!とかはドライバーさんにお願いすれば連れてってくれます。

 

 

食に関しても日本料理屋がたくさんあるので困らない

バンコクは飲食店も多いです。特に私の住んでいたエリアは日本人が多く住む地区で、日本食屋もめちゃくちゃたくさんありました。
タイ料理が口に合わないという方でも、日本食が普通に食べれるのでまったく問題ないです。

 

 

バンコクは開発が進んでて大都会

マジ大都会バンコク
私は日本にいるとき、まぁまぁ田舎に住んでいたのですが、そんな田舎よりは遥かに便利です。

バンコクではスクンビット(駅でいうとアソーク、プロンポン、トンロー周辺)という、所謂日本人街みたいなとこに住んでいましたが、家の近所に飲食店あるし、スーパーもあるし、セブンめっちゃあるし、漫画喫茶もあるしでバンコクの完勝です。
バンコクより都会なのって日本では東京と大阪くらいじゃないかな?

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物価が安い!

大都会なのに物価が安い!
物価にも色々カテゴリーがあると思うので、それぞれ書いていきます。

 

『食べ物、飲み物編』

安いっす。タイ料理で庶民が行くような(ちょっと汚い)とこだと1食100バーツ(340円くらい)もしません。外観とかクーラーなかったりで最初は入るの抵抗あるかもだけど、一度入ってなれてしまえばなんのことはありません。
私はちょくちょくガパオ屋にいってました。辛すぎず、美味しいし安かったので。ガパオにコーラつけて80バーツくらいだったと思う。↓

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コンビニのジュース(コーラとかカルピス、エナジードリンク系など)も1本15バーツ(50円くらい)ほどとかなり安いです。
カップめんやサンドイッチも15バーツくらい。ただしおにぎりとか日本ぽいものはちょっと高くて日本で買うのとあんま変わらないです。その割にあんま美味しくないっていう笑

アイスも安くて15~35バーツくらい。買いだめしてました。味もおいしいですよ!ハーゲンダッツもあるけど日本と同じ位の値段です。

あとタイでは日本と違って、コンビニもスーパーも値段がそんなに変わりません。

 

『タイ名物編』

タイといえばマッサージが有名ですが、1時間250バーツ(約850円)くらいでフットマッサージやタイ古式マッサージが受けられます。
爆安です。日本では考えられない価格。

服も安いです。Tシャツ1枚100バーツ(340円)くらいです。カオサン通りなどでよくパロディTシャツが売ってます。お土産に買っていったりする人も結構いますね。

 

『駐在での付き合い編』

駐在すると付き合いでゴルフに行かなきゃいけないこともあると思います。ゴルフの値段は大体3000~4000バーツくらいですかね(プレー代2500バーツくらい+カート代700バーツ+キャディーさん代300バーツ)。

日本のゴルフ代と変わらないくらいかもしれませんが、プレーヤー1人につきキャディさん1人、カートが1台つく豪華なゴルフができます。カートなしだとは暑くてやってられません。

あと、タイではクラブタイランドというサービスがあるのですが、ゴルフやるなら必須です。
大抵の駐在員は会員になってます。これがあるとゴルフ代が数百バーツ安くなります。


他にも出張者が来たりするとアテンドという接待みたいな夜の付き合いが発生します。私の場合、日本食料理屋で飲み(約1500バーツ/人)、二次会でカラオケ※(約3500バーツ/人)の流れが多かったです。
※カラオケといっても日本のカラオケとは違います。キャバクラにカラオケがくっついたみたいな感じですかね。

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人によっては上の写真のようなゴーゴーバーや大人のマッサージ屋さん、お風呂屋さんを所望される方々もいますが、あんま詳しく書くとまずいのかな、これ。
とにかくそっち系のお店もめちゃ安いです。日本の値段の二分の一~三分の一くらいかな。
相場を忘れそうになったらるろ剣主題歌、川本真琴~シャムシェイドって覚えてね! 

 

『割高なものもあるので注意』

ただし、割高なものもあります。基本的に日本のものは割高です。

フジスーパーっていうバンコク在住の日本人の間では有名な日本食スーパーがあって、そこで納豆やカップラーメン、お菓子など、日本で売っているものと同じ製品が買えるんですね。

でも日本のスーパーで買う値段の2~3倍くらいの値段です。「納豆88円か~」なんて思ったら88バーツ(300円くらい)!
タイの食材や飲み物は安いんですけどねぇ。

外食するにしても日本食や洋食は日本と同じくらいの値段か、ちょっと高めです。

あと、ブランド品、電化製品、ゴルフ用品も安くないです。日本と変わらなか、ちょっと高いくらいじゃないかな。

 

 

仕事ヒマ(な人もいるらしい)

そんな人もいるらしいです。うらやましい。
取引先さんの話を聞くと、朝8時に家を出て、仕事終わって何もなければ家に帰ってくるのは6時くらいって人もいました。
マジか。

 

 

ほぼ家事をしなくていい

サービスアパートもしくは独自にメイドを雇えば、掃除しなくてOKです。
メイドサービスの内容によっては掃除の他に洗濯もしてくれるとこもあるみたいです。でもご飯作ってくれるとこは聞いたことないですね。

駐在員の奥さんが帰国間際になると「日本に帰りたくない!」って言い出すことが結構あるらしいですが、まぁそうなるよね。

 

 

技術(サービス)が普及している

わかりずらい見出しになってしまった。タイでもUberとかUber Eatsみたいな『タクシー配車アプリ』、『ご飯の宅配サービスアプリ』が普及してますよってことです。

タイでは配車アプリは『Grab』、宅配は『フードパンダ』が強いかな。

Grab使えばタクシー、バイタクでぼったくられる心配ないし、いくらくらいかかるか事前にわかるのもいいですね。

駐在員の奥様はメイドを雇って、フードパンダも使えば家事の一切をやらなくてもOKというneatなNEETのできあがり。

 

 

意外に治安が良い(スクンビットアソーク、プロンポン、トンロー地区)

夜中の2時とかに出歩いてても身の危険を感じることがなかったです。
ただこれはスクンビットアソーク、プロンポン、トンロー地区だからかもしれません。

もちろん油断はするべきではないとは思いますが、過剰に心配しすぎてストレスを感じる必要もないと思います。

 

 

日本語が通じる病院がある

バンコクにあるいくつかの病院では日本語が通じます。私はサミティベート病院を使っていました。日本人専用窓口もあります。
サミティベート病院についての記事を書いてみました↓

sirakaba-n.hatenablog.jp

健康診断でしか行ったことなかったですが、全部日本語でぶっ通しても、なにも問題なかったです。
夜も土日もやってるのも嬉しいところ。

あと、会社によるとは思いますが、保険適用で病院代はタダでした。
注意点として歯医者は保険適用外のことが多いので、結構な金額取られます。
歯磨きは大事です!

 

 

でも、こんな現実もある

これは私の場合です。仕事がなかなかハードな人もいるわけです。

業務量はんぱなくて長時間労働(法律もないよ)

朝は6時に家を出て、仕事終わって帰ってくるのは23~24時付近。
海外なので36協定なんてものはなく(日本でも怪しいけど・・・)何時間でも残業・休日出勤可能です。

ノートパソコンとスマホが会社から支給されるんで家だろうが、どこがろうと24時間いつでも仕事できます。できちゃうんです!

え?お前の生産性が悪いだけだって?・・・うわぁぁああ!やめてくれー! まぁ、でも、あれだね、うん、そうとも言うかもしれなくもなくなくないかもね。

 

残業代?んなもん出ないよ

日本ではただのペーペー平社員ですが、海外に出向すると現地では管理職扱いなんですね。
そうなると裁量労働制(ってことなのかな?)で残業代が出ないんですね。
給料は完全固定。残業0でも100時間でも同じ給料です。

 

休みとかねぇから(付き合い)

あくまで私の場合ですが、有給なんてものはありません。
会社の制度としては存在するようですが、まず取れることはないです。
そして土日だとしても付き合いのゴルフ、飲みがあるんですねぇ~。
そしてノートパソコンとスマホがあるので仕事もできちゃうんですねぇ~。

 

もちろんゆったり楽しめてる方もいます

連休に有給つけて長期にしてプーケットピピ島などのリゾートに行ったり、カンボジアなどの近隣諸国へ旅行へいったりしてる人もいます。
バンコクからだと日本から行くより近いので料金も安く行けますからね。

チケットもバンコクのHIS行けば、その辺の日本人より日本語できるタイ人スタッフさんが対応してくれます。マジ日本人かと思うくらい日本語うまかった!

 

 

まとめ

生活面は最高です。日本より断然快適に暮らしてました。
もちろん気になる点もいくつかはあります(道歩いてるとなんか臭い、バリアフリーのかけらもない道路、渋滞など)
でも、それ以上に快適です。プチ富豪気分が味わえます。

仕事がきついとか、付き合いが多いとかは会社や担当する業務によるので一概にどうとは言えません。
ヒマそうな人も結構いたので、その人は駐在生活を謳歌してるんだろうなぁ。

タイへの出向を言い渡されて、生活面で不安を感じている方、少しは希望が出てきたんじゃないでしょうか!?
せっかく赴任するなら楽しめるとこは楽しんじゃいましょう!

【2018年版】フジロック3日目7/29のおすすめバンド、アーティスト!

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どーも、フロシアンテです!

フジロックと言えば色々な楽しみ方がありますが、やっぱ主役はライブ!
出演バンド、アーティストを知っておくと楽しみも倍増します。 
ってことで、フジロックフェスティバル2018年7月29日(3日目)の個人的おすすめバンド、アーティストを紹介していきます!

去年の3日目は仕事のことを考えると行けないかなーって思ってたので、アーティストラインナップをそこまでチェックしてなくて、紹介記事書かなかったんですよね、でもね、今年は書きます!
何でかって?結局ね、去年3日目も行ったからです笑(後に地獄を見ることに・・・)
今年もそうなるかもしんないし、自分の予習も兼ねて書いてきます!

 

※出演するバンド、アーティストが発表になったら随時追加していく予定です!

 

 

BOB DYLAN & HIS BAND


Bob Dylan - Subterranean Homesick Blues
まずは今年のヘッドライナー、今年で77歳をむかえるボブ・ディラン。今までのアルバムは世界で1億枚以上のセールス。50年以上音楽活動をしているレジェンドです。
2016年にはノーベル文学賞をとって話題になりました。

 

CHVRCHES


CHVRCHES - Bury It ft. Hayley Williams
スコットランド出身のエレクトロポップバンド『チャーチズ』。メンバーはローレン・メイベリー(ボーカル、シンセ)、イアン・クック(シンセ、ベース、ボーカル)、マーティン・ドハーティ(シンセ、ボーカル)の3人。
ボーカルの ローレン・メイベリーがかわいい!

 

Jack Johnson


Jack Johnson - Never Know
はい、きました!大自然の中で聴きたい『ジャック・ジョンソン』。彼自身がサーファーということもあり海が合う曲が多いですが、フジロックという山の中でも十分雰囲気にマッチしています。
2014年にはフジロックメインステージのヘッドライナーを務めています。個人的には天気の良い昼下がりにのんびり聴きたいけど、人気なので遅い時間になるでしょう。

 

ANDERSON .PAAK & THE FREE NATIONALS


Anderson .Paak - Am I Wrong (feat. ScHoolboy Q)
元々ドラマーとして音楽活動をはじめたアンダーソン・パーク。ドラム叩きながら歌ったりもします。
一時は妻子持ちホームレスになってしまう苦しい時期もあったようですが、今ではグラミーノミネートアーティストです!

 

cero


cero / Summer Soul【OFFICIAL MUSIC VIDEO】
Contemporary Exotica Rock Orchestra.略してcero。現在のメンバーは高城晶平、荒内佑、橋本翼の3人。
フジロックには2011年ルーキーステージに出演から今回で5回目。

 

odol


odol - 時間と距離と僕らの旅 (Official Music Video)
2014年に結成し、わずか半年ほどでフジロックROOKIE A GO-GOに出演。
2017年にはTWO DOOR CINEMA CLUBの来日ライブのオープニング・アクトを務めるなど活躍しています。
2016年に加入したギターの早川 知煇はDATSでも活動中です。

 

Suchmos


Suchmos - Miree [Live at Shibuya WWW, 2015.4.15]
大ブレイクを果たしたサチモス。フジロックは2014年に出演したROOKIE A GO-GO、2016年、今年と3回目。
ライブ版のアレンジが好きな曲『Miree』をご紹介。

 

Awesome City Club


Awesome City Club – Don’t Think, Feel (Music Video)
atagi(ギターボーカル)、PORIN(ボーカル、シンセ)、モリシー(ギター、シンセ)、マツザカタクミ(ベース)、ユキエ(ドラム)の5人からなる『オーサムシティークラブ』。
架空の街“Awesome City”のサウンドトラックというテーマで曲作りを行ってます。おしゃれ!聴いてて心地よい!2016年に発表されたアルバムAwesome City Tracks 3は個人的にめちゃ聴いた1枚!

 

まとめ

フジロック最終日のおすすめバンド、アーティストをご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか!?
果たして、この記事を書いている本人は最終日に行くことができるのか・・・
お仕事よ、頼む、変なトラブルが起きませんように!

今後も追加ラインナップのアナウンスがあったら情報更新していきます!
それでは苗場でお会いしましょう!

 

FUJI ROCK FESTIVAL '18
開催日:7月27日(金)、28日(土)、29日(日)
会場: 新潟県湯沢町苗場スキー場

 

※関連記事➀です。フジロックは装備が大切です!おすすめな服装や持ち物について書きました!

sirakaba-n.hatenablog.jp

 

関連記事②です。1日目(7月27日)、2日目(7月28日)のおすすめバンド、アーティストの記事も書きました!

sirakaba-n.hatenablog.jp

sirakaba-n.hatenablog.jp

 

【2018年版】フジロック2日目7/28のおすすめバンド、アーティスト!

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ラインナップの日割り発表もあり、少しづつ出演するバンド、アーティストが明らかになってきたフジロックフェスティバル2018!
開催2日目の7月29日も要注目のラインナップです!

そこで今年も個人的におすすめのバンド、アーティストを紹介していきます!
この記事がフジロック当日の予習、タイムテ作成の助けになれば幸いです!

※出演者の追加発表がされたら随時更新予定!

 

Kendric Lamar


Kendrick Lamar - HUMBLE.
アメリカのカルフォルニア出身のラッパーです。グラミー5部門受賞ですってよ。めちゃくちゃ勢いありますね。
N.E.R.Dが昨年末リリースしたアルバムにもゲスト参加しているので、何か一緒にやってくれたらめっちゃ盛り上がりそう。

 

Skrillex


Skrillex - Rock n Roll (Will Take You to the Mountain)
ソニー・ムーアによるソロプロジェクト『スクリレックス』。名古屋のHMVの試聴機で初めて聴いたときは衝撃でした。その後はドカドカ売れてブロステップムーブメントを巻き起こしました。
ワブルベースの作り方動画とか昔漁ってたなー。

 

BRAHMAN


BRAHMAN 『BASIS』
ハードコア、パンク、メロコア民族音楽ミックスさせたようなサウンドが特徴的。ちなみにブラフマンというのはヒンドゥー教における宇宙の根本原理のこと。これがバンド名の由来かはわかりませんが、関係がないとは思えない感じを受けます。
あとライブとかフェスで、ボーカルTOSHI-LOWさんの奥さんのりょうさんの目撃談をよく聞きます。

 

マキシマム ザ ホルモン


アルバム"予襲復讐"全曲トレーラー
マキシマムホルモンがフジロック初登場。MCマジで笑えます!もちろん曲もめちゃくちゃ盛り上がります。めちゃ激しい。夏フェスで一番熱中症患者出してるバンドなんじゃないかと思えるくらい。
公式MVがYOUTUBEにないので上の動画はアルバムの紹介動画です。

 

MGMT


MGMT - Kids (Video with Fire Intro)
ニューヨーク出身のアンドリュー・ヴァンウィンガーデンとベン・ゴールドワッサーを中心としたエレクトロ、シンセ、サイケデリック、ポップバンドです。当初は上記2人だけでしたが2010年にサポートメンバーが正式加入して5人体制になりました。
フジロックは2010年以来の出演。

 

James Bay


James Bay - Hold Back The River
イギリス出身のシンガーソングライター。
2015年に発売されたデビューアルバム『Chaos and the Calm』は全英チャートで1位。グラミー賞にも新人賞など3部門にノミネート。
来日は2016年のサマソニ以来2年ぶり。

 

Starcrawler


Starcrawler - Pussy Tower (Album de la Semaine)
フロントウーマンのアロウ・デ・ワイルドのパフォーマンスに目が奪われる『スタークローラー』。ミュージックビデオでもやたらアロウ・デ・ワイルドの動きに目が行ってしまう。フジロックではどんなパフォーマンスをしてくれるか期待!

 

D.A.N.


D.A.N. - Zidane (Official Video)
2014年結成、ボーカル・ギター・シンセの櫻木大悟、ベースの市川仁也、ドラムの川上輝によるバンド『D.A.N.』。
2016年発売の1sアルバム『D.A.N.』がCDショップ大賞2017に入賞。2015年、2016年とフジロックに出演。他にも2017年にJames BlakeのO.A、2018年にはThe xxのOAを務めています。

 

ハンバート ハンバート


ハンバート ハンバート - おなじ話 @ 頂 -ITADAKI- 2016
佐藤良成、佐野遊穂、ご夫婦よるデュオ。優しいっす、そして切ないっす。そんな曲が多い印象。フジロックで聴きたい!
上の動画はハンバート ハンバートの代表曲『おなじ話』。

 

toconoma


toconoma"relive" MV
インストバンド『トコノマ』。何年か前に友達に進められてよく聴いてました。
聴いてて気持ちいし、踊れる!
なんと、月曜から金曜までフルタイムで音楽以外のお仕事をされてる週末バンドの形態をとってらっしゃいます!ツアーとかハードだろうなぁ・・・
ライブ見たいなーと思いつつ見れてなかったんで今回楽しみ!

 

まとめ

気になるバンドやアーティストは見つかりましたか?
これからも追加ラインナップのアナウンスがあり追記更新していきます!
早くタイムテーブル発表にならないか待ち遠しい!

それでは苗場でお会いしましょう!

 

FUJI ROCK FESTIVAL '18
開催日:7月27日(金)、28日(土)、29日(日)
会場: 新潟県湯沢町苗場スキー場

 

※関連記事➀です。フジロックのおすすめな服装や持ち物について書きました!

sirakaba-n.hatenablog.jp

 

 関連記事②です。フジロック1日目(7月27日)、3日目(7月29日)のおすすめバンド・アーティストの記事も書いてみました!

sirakaba-n.hatenablog.jp

sirakaba-n.hatenablog.jp

 

【2018年版】フジロック1日目7/27のおすすめバンド、アーティスト!

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どうもフロシアンテです!

今年2018年に22回目を迎えるフジロックフェスティバル!出演バンド、アーティストが徐々に発表されてきました。

いやー、すでに楽しみでしかたがない!

そこで今年も7月27日フジロック一日目の個人的なおすすめのバンド、アーティストをご紹介して行きたいと思います!

※出演バンド、アーティストが追加発表されたら随時更新していきます!

 

 

N.E.R.D(エヌ・イー・アール・ディー)


N.E.R.D. - Rock Star

ファレル・ウィリアムス、チャド・ヒューゴ、シェイ・ヘイリーからなるヒップホップ・ロックグループです。ファレルは今やソロ活動の方が有名になってますね。
昨年末に約7年ぶりにアルバムをリリース。今年のフジロックのヘッドライナーであるKendric Lamar/ケンドリック・ラマーもゲスト参加してます。フジロックでもコラボとかないですかね、期待しときましょう!

 

ODESZA


ODESZA - Bloom
アメリカ出身のハリソン・ミルスとクレイトン・ナイトによるユニット。
今年はコーチェラやロラパルーザなどの世界的大型フェスにも出演予定!フジでもマーチングスネアのパフォーマンスは見れるのかな。

 

Years & Years


Years & Years - Ties (official audio)

イギリス出身のオリー・アレクサンダー、オーストラリア出身のミキー・ゴールドスワシー、トルコ出身のエムレ・タークメンからなるエレクトロ、シンセポップグループ。個人的には夜が合う曲な気がするけど他のラインナップ的に昼のアクトになりそうですね。

 

サカナクション


サカナクション / ネイティブダンサー -BEST ALBUM「魚図鑑」(3/28release)-

札幌出身。今や日本を代表するような人気バンドになったサカナクション。どのアルバムにも1曲は好きな曲があるのですが、今回は3rdアルバム『シンシロ』からネイティブダンサーを選びました。

 

Mac DeMarco


Mac DeMarco - Full Performance (Live on KEXP)
カナダ出身のマック・デマルコ。のんびり、まったり、ビール片手に寝っ転がりながら聴いてたいですね~。フジロックという大自然のなかで聴いたらとろけてしまいそう。

 

Albert Hammond Jr


Albert Hammond Jr - Muted Beatings (Official Video)
ザ・ストロークスのギタリストアルバートハモンドJr.。ソロでのフジロック出演です。ストロークスとしては2006年にフジロックでヘッドライナーを務めてます。てか、ストロークスって最近どうしてるんだろ。

 

エレファントカシマシ


エレファントカシマシ「風に吹かれて」

エレカシフジロックに登場。上の動画の風に吹かれて以外だと悲しみの果て、さらば青春、夢のかけらとかが好きです。もちろん今宵の月のようにも。

 

ハナレグミ


SUPER BUTTER DOG - サヨナラCOLOR

上の動画の曲はSUPER BUTTER DOGの代表曲サヨナラCOLOR。今回フジロックに出演するのはこのバンドのボーカルのハナレグミです。バンドは解散しちゃったけどこの曲やってくんないかな。

 

ストレイテナー


ストレイテナー - Melodic Storm

昔コピーした思い出。私が知ってるのはスリーピースの時代がメイン。なので紹介してる動画の曲も古めのです。

 

まとめ

2018年フジロック1日目(7月27日)の個人的おすすめバンド、アーティストをご紹介してきました!いかがでしたか?見てみたいアーティストは見つかれば幸いです!
これからも追加ラインナップの情報があったら更新していきます!

それでは苗場でお会いしましょう!

 

FUJI ROCK FESTIVAL '18
開催日:7月27日(金)、28日(土)、29日(日)
会場: 新潟県湯沢町苗場スキー場

 

フジロック関連記事➀です。フジロックは何かと服装、持ち物など装備を整えておきたいフェスです。おすすめの服装、持ち物の紹介記事を書きました!

sirakaba-n.hatenablog.jp

 

フジロック関連記事②です。2日目(7月28日)、3日目(7月29日)のおすすめバンド・アーティストの記事も書いてみました!

sirakaba-n.hatenablog.jp

sirakaba-n.hatenablog.jp

 

【2018年版】サマソニ東京1日目8/18おすすめバンド・アーティスト!

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※2018年4月14日更新

2018年8月18日(土)・19日(日)の2日間開催されるサマーソニック2018!
今年も出演者ラインナップが徐々にそろってきました!
去年に引き続き、今年もサマーソニック1日目に出演するおすすのバンド、アーティストをご紹介していきます!
サマソニ当日の予習や自分用タイムテーブルの参考にどうぞ!

※追加ラインナップが発表され次第、随時更新予定!

 

 NOEL GALLAGHER’S HIGH FLYING BIRDS


Oasis - Don’t Look Back In Anger

元オアシスのノエル・ギャラガーによるバンドです。オアシスはイギリスの国民的バンドで、CD累計何千万枚も売れたそりゃもう凄い人気だったんですが、ノエルとリアムの仲がめちゃくちゃ悪くて解散してしまいました。
そして今回紹介してる動画も、オアシスの曲です。ノエルのバンドなのに笑
でも、よくライブでオアシスの曲を演ってるんで、サマソニでも聴けることを期待!

 

Marshmello


Marshmello - Alone (Official Music Video)
マシュマロの被り物をした覆面DJです。その正体はアメリカ出身のDotcom(ドットコム)というDJだと言われています。
この曲もそうですがメロディックの楽曲が良い感じです。

 

Shawn Mendes


Shawn Mendes - There's Nothing Holdin' Me Back
カナダ出身のシンガーソングライターのショーン・メンデス。身長188センチでモデルもやってて、まだ18歳という若さのイケメン。チートやん・・・
私が行ってたジムでしょっちゅうこの曲がかかってましてん。

 

Bullet For My Valentine


Bullet For My Valentine - The Last Fight
さあさあ!イケメンの次はメタルですよ!ということでウェールズ出身のメタルバンドBFMVです!
この曲は2010年に発売されたアルバムFeverに収録のThe Last Fight。
BFMVは2013年、2016年にもサマソニに出演してますね。今回も熱いライブに期待です。

 

Friendly Fires


Friendly Fires - 'Skeleton Boy'
ベースボーカルのエド・マクファーレン、ドラマーのジャック・サヴィッジ、ギタリストのエドギブソンからなるイギリス出身のバンドです。
今年の4月には約6年ぶりとなる復帰ライヴをロンドンで開催。新作の発表も匂わせてるような感じで、期待が高まります。

 

Tame Impala


Tame Impala - Let It Happen
オーストラリア出身の5人組ロックバンドです。2012年に発売されたアルバム『Lonerism』と2015年に発売したアルバム『Currents』でグラミー賞の最優秀オルタナティヴ・ミュージック・アルバム部門にノミネートされてます。
サマソニには2009年以来の出演。

 

Pale Waves


Pale Waves - Television Romance
ギターボーカルのヘザー・バロン・グレイシー、ドラムのシアラ・ドラン、ギターのヒューゴ・シルヴァーニ、ベースのチャーリー・ウッドからなるペールウェイブス。今回ぜひ見ておきたいバンドの1つ。
ボーカルとドラムのダークさとギター、ベースの普通さのギャップ笑。ほんとに同じバンドかい!そして曲も全然ダークでなく爽やかー!
曲聴けば一発でわかるけどThe1975好きな人には特におすすめ。それもそのはず。The1975のボーカルのマシュー・ヒーリーとドラムのジョージ・ダニエルがプロデュースしてます。
上の動画でボーカルのヘザー・バロン・グレイシーはファントム(ギター)使ってるけど、他の曲やライブではマシュー・ヒーリーと同じくムスタング使ったりもしてます。

 

Dream Wife


Dream Wife - Hey Heartbreaker
イギリス出身の3人組ガールズパンクロックバンド。美大生らしいです。
デビッドボウイやマドンナが好きみたいです。上の動画ではわかりませんが、確かに楽器隊2人はアーティスティックな格好です。

 

THE CHARLATANS


The Charlatans - Weirdo
イギリス出身のバンドです。オリジナルメンバーの事故死、病死などでメンバーは変わってますが、今年で結成30年!(のはず。)

The Bloody Beetroots


The Bloody Beetroots - Rocksteady (Official Video)
イタリア出身のサー・ボブ・コーネリアス・リフォが率いるプロジェクトです。
マシュメロに続きこちらも仮面。最初の頃の仮面はおばあちゃんの手作り1点ものらしい・・・
ライブでぶち上がりそうな1曲。私もカウベルの音にあわせて拳をフンフンさせたい!

 

MARMOZETS


Marmozets - Why Do You Hate Me? [OFFICIAL VIDEO]
ボーカルとギターとドラムのマッキンタイア3兄弟ともうひとりのギターとベースのボトムリー兄弟という2つの兄弟がメンバーのバンド。
ボーカルを務めるベッカ・マッキンタイアのシャウトが良いですね!
サマソニは2015年以来の出演。

 

9mm Parabellum Bullet


9mm Parabellum Bullet - Termination
皆さんご存知キューミリです。動画は初期の名曲Termination。私が大学生のときすごい人気でした。友達がコピーしてました。キューミリのライブパフォーマンスってめっちゃ激しくて、それも真似しようとした友人ですが、ギターが傷つかないか少しビビりながらだったのもいい思い出です。
最近はライブ見てないけど今も激しいライブパフォーマンスは健在なのかな。

ポルカドットスティングレイ


ポルカドットスティングレイ「テレキャスター・ストライプ」MV
ギターのカッティングが気持ちいい福岡出身の4人組バンド。この動画以外でもメンバーがコスプレするミュージックビデオが印象的。
ボーカルの雫は作詞・作曲、アルバムのアートワーク、ライブの物販のデザイン、ミュージックビデオの監督も務めたりしてます。ギターのエジマハルシ、ベースのウエムラユウキはプロビデンスと、ドラマーのミツヤスカズマはTAMAとエンドース契約するなど、皆さん才能お持ちです。

 

さユり


酸欠少女 さユり デビューシングル 『ミカヅキ』“ノイタミナ”アニメ「乱歩奇譚 Game of Laplace」ED
去年のサマソニで移動中にライブをたまたま見たときに歌声に惹きつけられました。今年も出演ということでオススメ!
上の動画の曲は江口亮、平行線という曲ではカワイヒデヒロが編曲を行っていたりと個人的に好み。他にも野田洋次郎がプロデユースの曲もあったり。

 

SOIL & "PIMP" SESSIONS


SOIL&PIMPSESSIONS/POP KORN
過去には世界最大規模の音楽フェス『グラストンベリーフェスティバル』にも出演したことがあるインストジャズバンド。
海辺で爆音ジャズが聴きたいって方はいかがでしょうか!?

SPECIAL OTHERS ACOUSTIC


SPECIAL OTHERS ACOUSTIC - 「LINE」MUSIC VIDEO+メイキング
スペアザのアコースティック版です。音色が温かみがあっていいですね。ビーチステージの出演なので天気のいい昼下がりにビール片手に海辺で聴けちゃいます!

 

MOROHA


MOROHA「三文銭」MV

MCのアフロとアコギのUKからなる2人組。むき出しの魂かのごとくザクザク刺さってくるアフロの声・歌詞。それに寄り添い激しく、優しく、切なく、様々な表情を見せてくれるUKの超絶アコースティックギター。ライブでの熱量は必見です。
私は革命って曲が好きなんですが、動画がないので別の曲を紹介します。

 

Wolf Alice(MIDNIGHT SONIC)


Wolf Alice - Bros

ミッドナイトソニックに出演のウルフ・アリス。2015年リリースのデビューアルバムの『My Love Is Cool』がグラミーノミネート、ブリットアワード新人賞やら色々受賞しブレイク。同年にサマソニ出演で初来日もしてます。

 

女王蜂(MIDNIGHT SONIC)


女王蜂 『デスコ』
夜の幕張を彩ってくれるであろう女王蜂。
メイク、スタイリング、ミュージックビデオの制作も本人達で行うという表現者。アクセサリーまで自作しているらしいです。

 

yahyel(MIDNIGHT SONIC)


yahyel - Once (MV)

日本人とは思えないセンスのyahyel(ヤイエル)。去年フジロック見ましたが、深夜のライブが似合いますね。今年はサマソニに登場。ミッドナイトソニックに合いそうです!

まとめ

サマーソニック(東京会場)2018年1日目のおすすめバンド、アーティストを紹介してきました!今年も目白押しのラインナップ!
気になる出演者は見つかりましたでしょうか?
今後もラインナップの追加アナウンスがされ次第、更新していきます。
それでは、幕張でお会いしましょう!

SUMMER SONIC 2018
日程:8月18日(土)、19日(日)
東京会場:ZOZOマリンスタジアム幕張メッセ
大阪会場:舞洲SONIC PARK(舞洲スポーツアイランド

 

サマソニ関連記事①:都市型フェスで便利なサマソニですが、持っておくと便利な物やおすすめの服装について書いた記事です。

sirakaba-n.hatenablog.jp

 

サマソニ関連記事②:サマソニ東京会場2日目のおすすめバンド・アーティストについて書いた記事です。

sirakaba-n.hatenablog.jp

【2018年版】サマソニ東京2日目8/19おすすめバンド・アーティスト!

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さまざまなジャンルのバンド、アーティストが出演することが魅力の1つであるサマーソニック
今年も8月18日(土)・19日(日)の2日間開催されます!
そこで去年に引き続き今年も、サマソニ2018、2日目8月19日(日)のおすすのバンド、アーティストをご紹介していきます!

出演者が多すぎで誰を見るか迷ってしまう人も、カジノにどハマりしてる人も、グラビアアイドルに放水されたい人も、この記事で気になるバンド、アーティストを見つけて一層サマソニを楽しんでもらえれば幸いです!

※出演ラインナップが追加され次第、更新していきます!

 

 

Beck


Beck - Loser
1990年代から活躍するロサンゼルス出身のソロアーティスト『ベック』。上の動画の曲Loserは初期の代表曲。何度もグラミー賞にノミネート、受賞してます。
2016年のフジロックでも来日し、メインステージのヘッドライナーを務めてます。

Nickelback


Nickelback - How You Remind Me
カナダを代表するロックバンドのニッケルバック。ボーカルの チャド・クルーガーの声が良いんですよねぇ~。
上の動画の曲How You Remind Meも収録されているアルバムSilver Side Upは全世界で1000万枚以上を売り上げています。

 

Paramore


Paramore: That's What You Get [OFFICIAL VIDEO]
女性ボーカルのエモバンドのパラモア。大学生の時、友達がコピーしてたなー。ってことで選曲したのは古めの曲。昔の曲のほうが個人的には好きっす。

 

Thundercat


Thundercat - 'Show You The Way (feat. Michael McDonald & Kenny Loggins)' (Official Video)
去年はフジロックで来日のサンダーキャット!3日目の遅い時間ってこともあって見れなかったので今年サマソニでは見ておきたい。
金曜の夜に開催されるソニックマニアにも出演予定です。

 

Cosmo Pyke


Cosmo Pyke - Chronic Sunshine
今年20になる若い才能コスモ・パイク。スケーターでモデルでもあるそうです。曲はゆったり良い感じ。昼下がりにまったり聴きたい!

 

GRETA VAN FLEET


Greta Van Fleet - Highway Tune
聴いてすぐわかる、このツェッペリン感!これはライブで見たい!てか見る!メンバーはボーカルのジョシュ・キスカ、ギターのジェイク・キスカ、ベースのサム・キスカの3兄弟とその親友のダニー・ワグナー。平均年齢20歳。このバンドも若い!

JORJA SMITH


Jorja Smith - Blue Lights
若き才能が続きます!イギリス出身20歳のシンガー ジョルジャ・スミス。2016年、当時18歳のときにサウンドクラウドに上げた上の動画の曲Blue Lightsが話題になりました。

 

RIRI


RIRI - That’s My Baby (Official Video)
若い才能の紹介を続けていきます!1999年生まれの18歳シンガーRIRI。おじいちゃんとお母さんが音楽好きで幼少期からR&Bを聴く環境だったそうです。
まだ18歳なのに実はサマソニ出演今年で3回目!

 

Rex Orange County


Rex Orange County - Loving is Easy (feat. Benny Sings) [Official Video]
Rex Orange CountyはAlex O’Connorによるソロ・プロジェクト。1998年5月生まれですって、若い!曲は良い感じにまったりてて、ビール片手に聴きたい感じ!

 

DAOKO


DAOKO 『ShibuyaK』 Music Video Midium ver[HD]
昨年リリースした米津玄師との『打上花火』がYoutubeで1億2千万回以上再生のヒットをしているDAOKO。
夜の都会的な雰囲気に合う曲が多くて個人的に好み。てか、今回のヘッドライナーのBeckとUp All Nightって曲でコラボしてるんだけど何事!!まさかサマソニでもあるのか!
 

Nulbarich


Nulbarich – ain't on the map yet (Official Music Video)
去年に引き続き2年連続のサマソニ出演!JQ率いるおしゃれで心地よいサウンドを奏でるバンドです。天気の良い海辺のビーチステージが合いそう!

 

Tom Misch


Tom Misch - Movie (Official Video)
ロンドン出身のシンガーソングライター、トム・ミッシュ。ジョンメイヤーからの影響を公言してるらしく、上の動画の曲もそんな感じしますね。メロウで良い感じ!

 

WALK THE MOON


WALK THE MOON - Shut Up and Dance
2年連続出演のウォーク・ザ・ムーン。上の動画の曲Shut Up and Danceがヒットして街中でもよく耳にしましたね。今年もこの曲目当ての方が多そうな予感。

 

PETIT BISCUIT


PETIT BISCUIT - Sunset Lover
プチビスケットって名前かわいいっすね。フランス出身のDJです。ソニマニにも出演予定です。なんとまだ18歳!
真っ昼間からクローズドな室内でドリーミンな雰囲気味わえそうです。

 

レキシ


レキシ / きらきら武士 feat. Deyonna
ライブ鉄板のレキシです。元スーパーバタードッグのキーボーディスト池田貴史によるソロプロジェクト。喋りが面白い。ライブではファンの方が稲穂持ってきます。知らない方は何言ってるかわけが分からないと思うけど、ライブ見ればわかります。

 

まとめ

以上、2018年のサマソニ東京2日目おすすめバンド、アーティストをご紹介してきましたが、いかがでしたか?
気になる出演者は見つかりましたか?
今後も追加のアクトが発表になったら更新していきます!
それでは当日、幕張で!

 

SUMMER SONIC 2018
日程:8月18日(土)、19日(日)
東京会場:ZOZOマリンスタジアム幕張メッセ
大阪会場:舞洲SONIC PARK(舞洲スポーツアイランド

 

関連記事①:サマソニ東京1日目のおすすめバンド、アーティストの紹介記事も書きました!

sirakaba-n.hatenablog.jp

 

関連記事②:サマソニの服装や持っていると便利なものについて書きました!

sirakaba-n.hatenablog.jp

お菓子でタンパク質補給!マイプロテインのプロテインウエハースがおいしい!5種 類の味レビュー、ランキング形式で紹介!

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うまいっ!
自分も予想以上においしくて驚いた!
マイプロテイン社から発売されているプロテインウエハースを食べ たんですけど、もうね「なにこれお菓子!」でしたよ!
かかってるチョコレートとか、もう普通にチョコレート!(何言っ てるかわかんない文章になってるけど笑)

そのくらいおいしかったんでランキング形式でレビュー書いてきます。
成分(カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物の量)も書いておくので購入するか迷ってる方の参考にされば嬉しいです。

 

マイプロテインとは?

プロテインウエハースの味レビューの前に、そもそもマイプロテイ ンって何?という説明です。
マイプロテインとはイギリスに本社があるヨーロッパ№1サプリメ ントメーカーです。
品質管理もこだわっているメーカーで下記のような動画もあります 。

 

マイプロテイン社の特徴はなんと言っても安い価格

安くさまざまなサプリメントを購入することができます。
特にプロテインが人気ですね。セール時期やクーポンコードを使って5kgパックを購入すれば、1kg辺り1500円以下で購入す ることも可能です。
プロテインのレビューも書いたので参考にどうぞ。

 

お菓子感覚のプロテインウエハース

今回食べたのは高タンパク質配合のプロテインウエハースです。
タンパク質が多く、なんといっても味がおいしい。
袋の中で半分にカットされているので食べやすいかと思いきや、 かじるとウエハースなのでくずがこぼれます。 これはデメリットかもしれませんね。

味のラインナップは『ピーナッツバターフレーバー』、『 クッキー&クリーム』、『 チョコレートヘーゼルナッツフレーバー』、『チョコレート』、『 バニラ』の5種類。

全ての種類でウエハースの底面がチョコレートでコーティングされ てます。上面にもちょろちょろっとチョコがかかっています。( 詳しくは後程出てくる写真で!)
食べごたえも結構あります。 私は主に夕方ごろ小腹がすいたときに食べてました。

 

気になるお値段は!?

やっぱ気になるお値段ですが、10個入り1箱で『参考価格: ¥3,620』らしいです。自分が買ったときは割引されてて¥2,530でした。(なんか、よく割引されている気がする、参考価格ってなんだんだ!)

さらにそこから割引クーポンで33%オフが適用になって1700円切ったくらいだったと思います!(細かい数円単位は忘れましたけど、たしかこんなもんだったはず笑)

なので割引されてる時期を狙えば1本あたりは170円くらいで購入可能ですね!
いきなり10個買うのは冒険すぎるって方はお試しに1本購入も可能ですよ!

初めてマイプロテイン社製品を購入される方は下記のリンクからの購入で25~33%オフになりますよ!(値引率は昔25%だったのにさっきみたら33%になってたんで時期により変動するのかもしれません)
プロテインウエハースだけじゃなくてプロテインや各種サプリメント、トレーニングウェアもすべて割引クーポン適用されます。
総額8500円以上購入すると送料が無料になるのでウエハースだけでなく、一緒に色々購入することをおすすめします。

www.myprotein.jp


味のレビューと成分

それでは各味のランキング味のレビューの発表!
※味のランキングはあくまで個人的に好きな味なんで、 その辺はご了承ください!

1位『クッキー&クリーム』

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味のレビュー

クッキー感はほとんどないけどおいしい笑
こちらはホワイトチョコレートが上にかかってて、ウエハースの底 面部のチョコも他の味に比べてミルク感がある気がする。 このへんが私的にポイント高し! 普通のチョコよりホワイトチョコ、 ミルク感多めのチョコの方が好きなので。

成分

カロリー:197kcal、タンパク質:15g、脂質:9.4g 、炭水化物:13g

 

2位:『バニラ』

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味のレビュー

そこまでバニラ感はないけどおいしく食べれる。
他の味に比べて、まだ少しだけあっさり味(それでも甘め) ので他の強い味に飽きたら食べたいところ。
なぜかバニラ味とチョコレート味は包装のデザインが他と違いました。

成分

カロリー:194kcal、タンパク質:15g、脂質:9g 、炭水化物:13g


3位:『ピーナッツバターフレーバー』

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味のレビュー

最初に食べたのがこの味。おいしくてびっくりした。
サンドされてるクリームがピーナッツバターなんだけどそこまで強 い主張はない。というかピーナッツの主張弱い笑
ウエハースの上はちょろっと、 底面部分には全体的にチョコなんだけど、 このチョコが普通にチョコレートしてる。 ダイエット用みたいなのではなく普通にチョコレートの味。( ただし、 私のチョコに対する舌は素人レベルなのでご容赦ください笑)

成分

カロリー:198kcal、タンパク質:15g、脂質:9.4g 、炭水化物:13g


4位:『チョコレートヘーゼルナッツフレーバー』

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味のレビュー

パッケージの写真撮り忘れました、でもクッキーアンドクリーム、ピーナアッツバターのデザインとほぼ変わらないのでご勘弁下さい!
味としてはこいつもおいしい!ヘーゼルナッツ感はあんまないけど笑
ナッツ感があると言われればそんな気しなくもないくらいのチョコ レートウエハース。

成分(PFC)

カロリー:197kcal、タンパク質:15g、脂質:9.3g 、炭水化物:13g


5位:『チョコレート』

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味のレビュー

チョコの甘さの中にほのかに塩のしょっぱさがアクセントになってます。
下の方の順位だけど、この味も十分おいしいです!
自分の好みがあんまりチョコ系が好きじゃないだけかな。
こちらはウエハースも少しチョコ色がかってます。

成分

カロリー:195kcal、タンパク質:15g、脂質:9g 、炭水化物:13g

 

まとめ

全体的に外国製のウエハース菓子みたいな感じで、かなりおいしい !
プロテインバーとかプロテインクッキーだとネチャネチャしたのばっかりだけど、ウエハースならサクサクしてて食感も良い。
味によってPFCバランスが変わることもほとんどないので、好みの味を選びやすいです。ただタンパク質が15g位しか入ってないのが、すこし残念 。
おいしい分、脂質、糖質の比率が高くもなるので、本格的な減量期 での使用は難しそうですね。

そうは言っても、このおいしさ。 いつもはプロテインバーとかクッキーを間食でちまちま食べてたけ ど、増量期はウエハース取り入れていこうと思います。

 

関連記事:マイプロテイン社のインパクホエイプロテイン飲み比べランキング記事です。かなりの種類を飲みました笑

sirakaba-n.hatenablog.jp

 

関連記事:ボディメイクにはタンパク質摂取の他にトレーニングも重要です。初心者向けのトレーニング器具について書きました。

sirakaba-n.hatenablog.jp