皆様はサウナでのマナー、ルールについてご存知でしょうか？知らず知らずのうちに周りの人たちの迷惑になって白い目で見られてしまうなんて嫌ですよね。そうならないように、サウナにおける守るべきマナーをおさえておきましょう！
今回はコストコで買うべき筋トレ、ダイエット（減量）に最適な商品をご紹介していきます！ぐるっと店を回ってると「あ、これナイスPFCバランス！」、「タンパク質！筋肉！バルクアップ！」、「来月からの減量期に最適！」ってなっちゃって止まらなかったです…
サウナ女子さん（@3unajoshi）やぷいぞうさん（@w_miyazawa）のブログを見て私もサウナのととのいプレイリストを書いてみたくなってしまったので書いちゃいましたよ！簡単なアーティスト紹介と共に5+1曲挙げていきたいと思います！
どうも、フロシアンテです。 さくっとサウナレビューのコーナー！といっても今までさくっとしすぎてた気がするので、今回はもう少し詳しく書いていこうと思います。 さて今回の舞台は名古屋今池でございます。名古屋今池といえばウェルビー今池店へ気づくと…
※2017/6/19追記 2017年のサマソニ東京2日目はバンド中心の日ですね。続々と追加アナウンスがされてきていますが、そんな中でも個人的におすすめなアーティストを紹介していきます！フェス当日の予習や自分のタイムテを組む際の参考になれば幸いです！出演ア…
2017/6/4：追加今回はフジロック2017年2日目7月29日の押さえておきたいおすすめアーティストをご紹介していきます！ 出演アーティストの事前チェック、予習にお使いいただければ幸いです！ 出演アーティストが追加発表されたら随時更新予定！
どうも、フロシアンテです。 本日はサマソニことサマーソニックでのおすすめの服装、持ち物についてご紹介していきます。 以前フジロックの服装・持ち物についてご紹介しましたが、今回はそのサマソニ版です。以前書いたフジロックの服装・持ち物については…
※2017/6/12追記 2017年もサマソニ出演アーティストが徐々に明らかになってきました！ある程度予習をしておくとより一層フェスを楽しめるもの！今回は2017年サマーソニック1日目の個人的おすすめアーティストをご紹介していきます！
2018/4/8追記 早いもので初めてフジロックへ行ってから10年以上。それなりに装備を整えてきたここ数年。私の経験、周りの評判からフジロックのおすすめ服装、便利な持ち物をご紹介します！これだけそろえれば完璧！
2017/6/4：追記フジロックフェスティバル2017年7月28日（1日目）のおすすめアーティストを紹介！どのアーティストが出ようとなにかしら楽しみがるのですが、それでもある程度出演アーティストを知っておくとより一層楽しめるもの。出演アーティストが発表に…
どうも、フロシアンテです。 さくっとサウナレビューのコーナー！本日は名古屋が誇るサウナ施設ウェルビー今池店です！名古屋駅から電車で10分くらいの今池駅が最寄り。東海圏以外の方からするとマイナーな所にあります。お店のある通りはウェルビー通りとい…
自重トレーニングの中で最高峰の強度を誇る懸垂（チンニング）。なかなか鍛えにくい背中を効果的に鍛えられる種目です。 しかし難しいんですよね。正しいフォームでやらないとしっかりと狙いたい筋肉を鍛えられない。トレーニングをあまりやってこなかった筋…
どうも、フロシアンテです。 サクッとサウナレビューです！ 本日ご紹介するのは名古屋を代表するサウナであるウェルビー3店舗の内の1つ、『ウェルビー栄店』です！ 概要 サウナ フィンランドサウナと森のサウナの2種類。 フィンランドサウナは90度ちょいある…
どうも、フロシアンテです。 さてさて今巷で話題のサウナラボ！いったいどんなサウナなの？私、気になります！ってことで見学をさせてもらってきました！今回はそのレポートを書いちゃいますよ！ブログに写真のっけてOKってお言葉いただいたので写真付きだぜ…
どうも、フロシアンテです。 さらっとサウナレビューのコーナー！ サウナ先進国である大阪へ出張になったので「サウナに行かざるを得ない！」と向かった先はサウナ＆カプセルAMZAでございます。 概要 サウナ 高温サウナ（90度位？）、ロッキーサウナ、ミスト…
