しらかばーん

しらかばーん

サウナ、筋トレ、音楽、漫画等とりとめのない垂れ流し。

【邦楽】インストのおすすめバンド、アーティストまとめ

個人的におすすめなインストゥルメンタルなバンド、アーティストを紹介していきます。インストでもジャズやらポストロックやら色んな音楽のジャンルありますが、ここでは一纏めにインストバンドとしました。すいません。 おすすめインストバンド SPECIAL OTH…

【邦楽】メタル・ラウド・スクリーモのおすすめバンド、アーティストまとめ

邦楽でメタルやラウドロック、スクリーモっぽいジャンルのバンド、アーティストを紹介していきます! 何がメタル、ラウド、スクリーモなのかとか、もっと細かくジャンル分けだしたらキリがないので、とりあえずダウンチューニングしてるの集めました笑 メタ…

【邦楽】パンク・メロコアのおすすめバンド、アーティストまとめ

ここからはキッズ御用達のジャンル、パンク、メロコアなバンドをご紹介していきます。メロディックで疾走感のある曲満載です! おすすめパンク・メロコアバンド Hi-STANDARD 10-FEET ELLEGARDEN hawaiian6 B-DASH NOB Brahman Dustbox locofrank Northern19 …

【邦楽】エモいおすすめバンド、アーティストまとめ

エモいおすすめバンド、アーティスト 個人的に邦楽でエモいと思った曲を作っているバンドをご紹介していきます! 一般的にエモと言われるジャンルから離れているものもあるかもしれませんが、個人的にエモいと思ったら入れてますのでご了承ください。 エモい…

【邦楽】おしゃれな曲のおすすめバンド、アーティストまとめ

おしゃれな感じのおすすめバンド、アーティスト 個人的におしゃれだと思う曲を作っているバンド、アーティストを紹介していきます。おしゃれの定義とかはよくわかりません!私の主観でおしゃれだと思ったもの、そして個人的な好みです! おしゃれな感じのお…

【邦楽】女性ボーカルのおすすめバンド、アーティストまとめ パート②

個人的におすすめな女性ボーカルバンド、アーティスト紹介のパート②です!パート①はこちらからどうぞ! 【邦楽】女性ボーカルのおすすめバンド、アーティストまとめ パート① - しらかばーん おすすめ女性ボーカルバンド、アーティスト フレンズ ふくろうず …

【邦楽】女性ボーカルのおすすめバンド、アーティストまとめ パート①

女性ボーカルのバンド、アーティストを紹介していきます!個人的には女性の声って曲に合うと切なさ、儚さみたいなのがマシマシになったりするので好きです。気に入るバンド、アーティストが見つかれば幸いです。 おすすめ女性ボーカルバンド、アーティスト …

【邦楽】男性ボーカルのおすすめバンド、アーティストまとめ パート③

個人的におすすめな男性ボーカルのバンド、アーティスト紹介パート③です!パート①とパート②はこちらからどうぞ。 【邦楽】男性ボーカルのおすすめバンド、アーティストまとめ パート① - しらかばーん 【邦楽】男性ボーカルのおすすめバンド、アーティストま…

【邦楽】男性ボーカルのおすすめバンド、アーティストまとめ パート②

個人的におすすめな男性ボーカルのバンド、アーティスト紹介パート②です!パート①はこちらからどうぞ。 【邦楽】男性ボーカルのおすすめバンド、アーティストまとめ パート① - しらかばーん それでは早速紹介していきます! おすすめ男性ボーカルバンド、ア…

フジロックの自分用タイムテーブル作りに便利なアプリ『FRF18TT』をご紹介!

2018年7月27日 から7月29日に開催されるフジロックフェスティバル!気になるタイムテーブルの発表は7月頃までお預けですが、今から待ち遠しいですよね!恐らくタイムテーブルがアナウンスされると、皆さん自分用のタイムテを考えると思います。そんなときに…

【邦楽】男性ボーカルのおすすめバンド、アーティストまとめ パート①

私が今まで聴いてきたバンド、アーティストの中で個人的におすすめの男性ボーカルバンド、アーティストをご紹介します!(男女ツインボーカルも含みます) ロック中心ですが、少々ジャンルはごちゃごちゃしてるかもしれません。あまり気にせず聴いてみてくだ…

フジロックにおすすめの靴はこれ!トレッキングシューズ?長靴?ブーツ?靴選びのポイントも解説!

フジロックでの重要アイテム『靴』。疲れ、雨、舗装されてない道などを乗り切るための強い味方です。間違って普通のスニーカーやサンダルなんかで行ってしまったら、もう大変。しっかりした機能を持った靴を履いていきたいところ。でも、せっかくだから機能…

【海外赴任】基本はタイ駐在って快適すぎて天国なんですよって話

タイに出向することになったと友人に言ったところ「天国じゃん!」と言われて、赴任前は「んな甘くないだろ~・・・」とか思ってたけど、いざ行ってみたら仕事以外は快適すぎて、やっぱり天国でした!控えめに言って超絶快適だったので、何がそんなに快適な…

フジロック2018 3日目7/29のおすすめバンド、アーティスト!

2018/5/21更新!どーも、フロシアンテです! フジロックと言えばライブ以外にも色々楽しみがありますが、やっぱ主役はライブ! 出演バンド、アーティストを知っておくと楽しみも倍増します。 ってことで、フジロックフェスティバル2018年7月29日(3日目)の…

フジロック2018 2日目7/28のおすすめバンド、アーティスト!

2018/5/20更新!ラインナップの日割り発表もあり、少しづつ出演するバンド、アーティストが明らかになってきたフジロックフェスティバル2018!開催2日目の7月29日も要注目のラインナップです! そこで今年も個人的におすすめのバンド、アーティストを紹介し…

フジロック2018 1日目7/27のおすすめバンド、アーティスト!

2018/5/20更新!2018年に22回目を迎えるフジロックフェスティバル!出演バンド、アーティストが徐々に発表されてきました。そこで今年も7月27日フジロック一日目の個人的なおすすめのバンド、アーティストをご紹介して行きたいと思います!

【2018年版】サマソニ東京1日目8/18おすすめバンド・アーティスト!

※2018年5月20日更新 2018年8月18日(土)・19日(日)の2日間開催されるサマーソニック2018!今年も出演者ラインナップが徐々にそろってきました!去年に引き続き、今年もサマーソニック1日目に出演するおすすのバンド、アーティストをご紹介していきます!サマ…

【2018年版】サマソニ東京2日目8/19おすすめバンド・アーティスト!

※2018/5/20更新さまざまなジャンルのバンド、アーティストが出演することが魅力の1つであるサマーソニック。今年も8月18日(土)・19日(日)の2日間開催されます!そこで去年に引き続き今年も、サマソニ2018、2日目8月19日(日)のおすすのバンド、アーティストを…

お菓子でタンパク質補給!マイプロテインのプロテインウエハースがおいしい!5種類の味レビュー、ランキング形式で紹介!

うまいっ!自分も予想以上においしくて驚いた!マイプロテイン社から発売されているプロテインウエハースを食べ たんですけど、もうね「なにこれお菓子!」でしたよ!そのくらいおいしかったんでランキング形式でレビュー書いてきます!

ウェルビー会員になるとお得!?メリット、デメリットをご紹介!

どうも、フロシアンテです。 愛知に住んでて一番良かったと思うのは、ウェルビーに行きやすいこと以外にあるだろうか?いやない!※ウェルビーというのはサウニストの間では超有名な日本トップクラスにナイスなサウナ施設です。 そんなウェルビーですが会員制…

シックスパック!割れた腹筋を作るための効果的な鍛え方!

割れた腹筋、シックスパック!たるんだお腹に別れを告げてバッキバキの鍛え上げられた腹筋を手に入れたいですよね。そこで今回は美しいシックスパックを手に入れるための効率的な腹筋の鍛え方をご紹介していきます! シックスパックを手に入れるには おすす…

コーヒーはダイエット・脂肪燃焼に効果的!おすすめの飲み方、摂取量も解説!

眠気防止に効果があり、食後によく飲まれるコーヒーですが、脂肪燃焼に効果があるんです!今回はそんなコーヒーの効能について紹介していきます。 コーヒーの何がダイエット、脂肪燃焼に効くの? おすすめの飲み方は? どれくらいの量を摂取すれば良い? 飲…

HMBの効果を解説!効率的な摂取方法、タイミング、おすすめ商品も!

飲むだけで筋肉が付き、脂肪が減るという魔法の薬のような話を見聞きするHMB、実際のところはどうなんでしょうか? 今回はHMBについての正しい効果、飲み方、摂取タイミング、具体的なおすすめ商品について書いていこうと思います。

【日本語OK】タイのサミティベート病院!アクセス方法、営業時間などを紹介!

バンコクで体調を崩してしまい病院に行きたいくらい辛い。でも言葉の壁があってちゃんと症状が伝えられるか不安、、、そんなときの強い味方!サミティベート病院の行き方、日本語対応カウンターの場所をご紹介します! サミティベート病院とは? 病院までの…

筋トレ初心者が買うべきおすすめ筋トレグッズ!トレーニング種目も紹介!

筋トレ、ダイエットの効果を何倍にも引き出してくれる筋トレグッズ。家で自重筋トレをやっても高負荷をかけることができないので筋肉をつけるという点では非効率です。 「いきなり筋トレグッズを買うのはちょっと・・・」と初心者の方は思うかもしれませんが…

タイのコンビニで手に入る高タンパク質食品!バルクアップに最適!

今回はタイのコンビニで手に入るバルクアップに最適な高タンパク質な食べ物を紹介していこうと思います!

海外赴任の給料公開!海外駐在員は本当に裕福なのか?

海外駐在員の給料大公開!ぶっちゃけ海外駐在員っていくらもらってるの?どうなの?ってのを書いていきます!

転勤を言い渡されるときは寿司おごられるんじゃなかったの?

いつもお世話になっております。ぼっち系サウニストサラリーマンのフロシアンテと申します。 さて標記の件、先日、微笑みの国タイへの海外転勤を言い渡されたのですが、その際の出来事を書いていこうと思います。 6月中旬某日、梅雨。それはゲリラ豪雨のよう…

最低限摂取したいおすすめサプリメント3つ!効果と飲むタイミングも解説!

筋肉をつける!減量、ダイエットをする!そんなあなたの強い味方サプリメント! 様々な種類があってどれを摂ったらいいか迷いますよね?そこで今回は筋肉をつける、ダイエットをする、健康な生活をおくるなどなど、どんな目的であったとしても『これだけは最…

マイプロテインのプロテインバーレビュー&ランキング!14種類食べてみた!

「おい!俺の筋肉!プロテインバーを食べるのかい!?食べないのかい!?どっちなんだい!?、、、食べーる!」ってことでマイプロテインのプロテインバー、プロテインクッキー、プロテインブラウニーなど合計14種類食べてみましたよ! 手軽にタンパク質を摂…